هیپ دیپ، یا فرورفتگی تروکانتر، یک فرورفتگی طبیعی است که در برخی افراد در قسمت خارجی لگن، جایی که استخوان ران به لگن متصل می شود، دیده می شود. این فرورفتگی به دلیل ساختار استخوانی و عضلانی بدن ایجاد می شود و در افراد مختلف، ظاهر آن متغیر است. در این مقاله، دلایل به وجود آمدن این قوس ناخوشایند و روش‌های درمان آن را بررسی می‌کنیم.
سوالات متدوال در مورد هیپ دیپ
هیپ دیپ چیست؟
هیپ دیپ یک فرورفتگی در قسمت بیرونی لگن برخی افراد است. این انحنا به دلیل ساختار استخوانی و عضلات لگن ایجاد میشود.
آیا هیپ دیپ خطرناک است؟
خیر، هیپ دیپ هیچ خطری برای سلامتی ندارد و یک عارضه پزشکی نیست. این فقط یک تفاوت در شکل بدن است.
آیا می‌توان هیپ دیپ را از بین برد؟
می‌توان با متدهای مختلف درمانی غیرتهاجمی و تهاجمی، فرورفتگی زیر پهلو را از بین برد.
روش‌های درمان هیپ دیپ کدامند؟
- ورزش: تمرینات قدرتی و هوازی می‌تواند به تقویت عضلات اطراف لگن کمک کند و ظاهر این انحنا را بهبود بخشد.
- تغذیه سالم: یک رژیم غذایی متعادل به شما کمک می‌کند تا وزن سالمی داشته باشید. زیرا یکی از دلایل ایجاد آن، اضافه وزن است.
- تزریق فیلر: این روش زیبایی می‌تواند به پر کردن فرورفتگی ناحیه لگن کمک کند.
- لیپوساکشن و تزریق چربی: در این روش، چربی از یک قسمت بدن برداشته شده و به کنار باسن تزریق میشود.
کدام روش برای درمان هیپ دیپ مناسب‌تر است؟
انتخاب بهترین روش برای درمان هیپ دیپ به عوامل مختلفی مانند شدت فرورفتگی، اهداف شما و شرایط بدنی‌تان بستگی دارد. پزشک شما تشخیص می‌دهد کدام روش مناسب تر است. کلینیک الگانت ساری ویزیت و مشاوره رایگان پزشک را برایتان در نظر گرفته است.
آیا ورزش برای درمان انحنای کنار لگن موثر است؟
بله، ورزش می‌تواند به بهبود ظاهر آن کمک کند. تمریناتی مانند اسکوات، لانگز و پل هیپ برای تقویت عضلات لگن بسیار مفید هستند.
آیا تزریق فیلر بادی عوارضی دارد؟
تزریق فیلر مانند هر روش پزشکی دیگری ممکن است عوارضی مانند قرمزی، تورم و کبودی داشته باشد. اما خوشبختانه همه عورض آن موقتی هستند مگر آنکه غیر اصولی تزریق شود یا از مواد غیر معتبر استفاده شود.
آیا انحنای بیرونی لگن در دختران بیشتر است؟
هیپ دیپ در هر دو جنس زن و مرد ایجاد میشود و ارتباطی با جنسیت ندارد.
علت‌های ایجاد هیپ دیپ
دلایل مختلفی برای ایجاد انحنای کنار لگن و زیر پهلو وجود دارد که برخی از آنها را ذکر می‌کنیم:
ساختار ژنتیکی استخوانی لگن و نحوه اتصال استخوان ران: شکل و اندازه لگن هر فرد متفاوت است و این تفاوت ها می تواند باعث ایجاد هیپ دیپ شود.
مقدار چربی در ناحیه لگن: در صورتی که فرد دچار اضافه وزن باشد، در قسمت پهلو و پایین لگن چربی انباشته شده و در میان آن حفره ایجاد خواهد کرد.
ضعف عضلانی: بر اثر بالا رفتن سن یا فعالیت‌های فیزیکی کم، عضلات ناحیه لگن ضعیف شده و از حجم آنها کاسته میشود و باعث تشکیل این انحنای ناخوشایند خواهد شد.
روش‌های درمان خمیدگی بین پهلو و ران
تکنیک‌های مختلفی برای بهبود ظاهر یا حتی رفع این تو رفتگی لگن وجود دارد. در ادامه مفصل راجع به آن می‌گوییم:
تزریق فیلر برای درمان هیپ دیپ
یکی از روش‌های زیبایی برای کاهش ظاهر هیپ دیپ، تزریق فیلر است. در این روش، ماده‌ای پرکننده مانند هیالورونیک اسید به ناحیه فرورفته تزریق میشود تا حجم آن را افزایش دهد و ظاهری یکدست‌تر ایجاد کند.
مزایای تزریق فیلر برای درمان هیپ دیپ:
- نتیجه سریع: نتیجه‌ی تزریق فیلر تقریباً بلافاصله قابل مشاهده است.
- بدون نیاز به جراحی: این روش نیازی به جراحی ندارد و دوره نقاهت کوتاهی دارد.
- طبیعی بودن: نتیجه فیلر اصلا فیک نیست بلکه به شکلی طبیعی جذاب میشود.
معایب تزریق فیلر برای درمان هیپ دیپ:
- موقتی بودن نتیجه: اثر فیلر موقتی است و معمولاً بین ۶ تا ۱۸ ماه ماندگاری دارد.
- هزینه: تزریق فیلر یک روش زیبایی است و هزینه آن می‌تواند بالا باشد.
- عوارض جانبی: مانند هر روش پزشکی دیگری، تزریق فیلر نیز ممکن است عوارضی مانند قرمزی، تورم و کبودی داشته باشد.
مهم: قبل از تصمیم‌گیری برای تزریق فیلر، حتماً با یک پزشک متخصص پوست یا جراح پلاستیک مشورت کنید تا از مناسب بودن این روش برای شما اطمینان حاصل کنید.
درمان هیپ دیپ با تزریق چربی
یکی دیگر از روش‌های درمانی برای رفع هیپ دیپ، تزریق چربی است. در این روش، چربی از یک قسمت از بدن (مانند شکم، ران یا باسن) گرفته و به ناحیه هیپ دیپ تزریق میشود. این روش نسبت به تزریق فیلر ماندگاری بیشتری دارد و نتایج طبیعی‌تری ایجاد می‌کند.
مزایای تزریق چربی برای درمان انحنای بین پهلو و لگن:
- ماندگاری بیشتر: چربی‌های تزریقی معمولاً جذب بدن نمی‌شوند و نتایج طولانی‌مدت‌تری دارند.
- طبیعی به نظر رسیدن: از آنجایی که از چربی خود بدن استفاده میشود، نتیجه نهایی بسیار طبیعی به نظر می‌رسد.
- کاهش چربی در ناحیه اهداکننده: علاوه بر پر کردن ناحیه هیپ دیپ، چربی اضافی از یک قسمت دیگر بدن نیز برداشته میشود.
معایب تزریق چربی برای درمان هیپ دیپ:
- نیاز به جراحی: این روش نیاز به جراحی دارد و دوره نقاهت طولانی‌تری نسبت به تزریق فیلر دارد.
- هزینه بیشتر: هزینه تزریق چربی معمولاً بیشتر از تزریق فیلر است.
- احتمال جذب چربی: بخشی از چربی‌های تزریق شده شاید جذب بدن شوند.
تمرینات ورزشی برای بهبود ظاهر هیپ دیپ
- تمرینات قدرتی: تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات لگن و ران می تواند به بهبود ظاهر هیپ دیپ کمک کند. برخی از تمرینات مفید عبارتند از:
- اسکوات
- لانگز
- ددلیفت
- پل هیپ
- تمرینات با دستگاه های ورزشی
- تمرینات هوازی: تمرینات هوازی مانند دویدن، شنا و دوچرخه سواری می تواند به کاهش چربی بدن و بهبود ظاهر لگن کمک کند.
رژیم غذایی مناسب برای کاهش انحنای لگن
- مصرف غذاهای سالم: مصرف غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین می تواند به کاهش چربی بدن و بهبود ظاهر هیپ دیپ کمک کند.
- کاهش مصرف غذاهای ناسالم: مصرف غذاهای ناسالم مانند غذاهای فرآوری شده، غذاهای سرخ شده و نوشابه های شیرین می تواند باعث افزایش چربی بدن و بدتر شدن ظاهر لگن شود.
بیشتر بخوانید: همه چیز در مورد فیلر بادی: بی خطر و موثر
تزریق فیلر برای درمان هیپ دیپ در کلینیک الگانت ساری
تزریق فیلر برای درمان حفره خارجی باسن یک روش زیبایی است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. کلینیک الگانت ساری نیز مانند بسیاری از کلینیک‌های زیبایی دیگر، این خدمت را به مراجعین خود ارائه می‌دهد.
بیشتر بخوانید: تزریق فیلر و ژل در ساری، کلینیک زیبایی الگانت: سرزمین زیبایی و جوانی
مزایای انجام این روش در کلینیک الگانت ساری:
- تجهیزات پیشرفته: کلینیک الگانت ساری به تجهیزات مدرن و پیشرفته‌ای مجهز است که امکان انجام این عمل با دقت و ایمنی بالا را فراهم می‌کند.
- کادر مجرب: پزشکان و پرسنل این کلینیک دارای تجربه و تخصص کافی در زمینه تزریق فیلر هستند.
- محیط بهداشتی و استریل: کلینیک الگانت ساری محیطی بهداشتی و استریل را برای انجام تمامی خدمات زیبایی فراهم می‌کند.
مراحل انجام تزریق فیلر در کلینیک الگانت ساری:
- مشاوره با پزشک: در ابتدا، شما با پزشک کلینیک مشاورهرایگان خواهید داشت و پزشک با بررسی وضعیت شما، مناسب‌ترین نوع فیلر و مقدار آن را برای شما تعیین می‌کند.
- بی‌حسی موضعی: قبل از تزریق، ناحیه مورد نظر بی‌حس میشود تا درد بیمار به حداقل برسد.
- تزریق فیلر: پزشک با استفاده از سوزن‌های بسیار ظریف، فیلر را به ناحیه انحنای بیرونی باسن تزریق می‌کند.
- پایان جلسه: پس از اتمام تزریق، پزشک به شما توصیه‌هایی برای مراقبت‌های بعد از تزریق خواهد داد تا به بهترین نتیجه دست یابید.
هزینه تزریق فیلر برای در مان انحنای لگن در ساری
قیمت نهایی برای تزریق فیلر بادی بستگی به عوامل مختلفی دارد:
- برند فیلر
- میزان فیلر تزریقی
- ناحیه‌ای که قرار است با فیلر پر وشد
- تعرفه کلینیک
- دستمزد پزشک
اما در کلینیک الگانت نگران هزینه نباشید. شما می‌توانید خدمات زیبایی را به صورت اقساطی انجام دهید. بدین صورت که یک سوم مبلغ را پیش پرداخت کرده و مابقی را در قسط‌های ۱۸ ماهه بپردازید. برای توضیحات بیشتر و قیمت روز تزریق فیلر هیپ دیپ با کلینیک الگانت تماس بگیرید.
به صفحه اینستاگرام ما سر بزنید تا از آخرین تخفیفات و جشنواره ها مطلع شوید: eleganteclinic
کارشناس تولید محتوا در حوزه پزشکی
مترجم، ویراستار و بررسی کننده اصالت و اعتبار اطلاعات