یائسگی یا منوپاز Menopause دورهای است که در زندگی هر زنی اتفاق میافتد و همراه با تغییرات هورمونی بسیاری است. یکی از این تغییرات، تأثیر قابل توجه بر پوست است. با کاهش سطح استروژن، پوست خشکتر، نازکتر و مستعد چین و چروک میشود. در این مقاله، به بررسی دقیق تغییرات پوست در دوران یائسگی و راههای مقابله با آن میپردازیم.
کلینیک الگانت هر گونه مراقبت پوست در یائسگی را به شما ارائه خواهد داد:
منوپاز یا یائسگی چیست؟
منوپاز مرحلهای مهم از زندگی هر زن است. این مرحله زمانی اتفاق میافتد که تخمک گذاری و پریودی قطع میشود. این مرحله معمولا بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی اتفاق میافتد. البته یائسگی زودرس میتواند قبل از ۴۰ سال نیز رخ دهد.
علائم منوپاز ممکن است ۲ تا ۸ سال به طول بینجامد. این مرحله ممکن است به شکل علائم فیزیکی همچون گر گرفتگی، اختلال خواب، پایین آمدن سطح انرژی و علائم روحی همچون افسردگی بروز کند. همه اینها روی پوست تاثیر منفی خواهند گذاشت.
تغییرات پوست در دوران یائسگی
کاهش کلاژن: کلاژن پروتئینی است که به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی میدهد. به مرور زمان از حجم کلاژن کاسته میشود و کلاژن سازی نیز کم خواهد شد. با کاهش سطح استروژن نیز، تولید کلاژن نیز کاهش مییابد که منجر به افتادگی پوست، ایجاد چین و چروک و از دست رفتن حجم میشود. پس روند پیری پوست سرعت مییابد.
کاهش الاستین: الاستین پروتئینی است که به پوست قابلیت بازگشت به حالت اولیه را میدهد. به این معنی که سلولهای آسیب دیده را ترمیم خواهد کرد. کاهش الاستین باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و تشدید چین و چروکها میشود.
خشک شدن پوست: کاهش تولید چربی طبیعی پوست در دوران یائسگی، پوست را خشک و حساستر میکند. ممکن است سطح پوست شما، پوسته پوسته، زبر و مستعد زخم و آسیب شود.
تغییر رنگدانههای پوست: لکههای تیره و تغییر رنگ پوست نیز از عوارض شایع دوران یائسگی است.
دلایل تغییرات پوست در دوران یائسگی
در منوپاز، بدن زن تخمکی ندارد که آزاد کند. پس در این زمان میزان کمی هورمون زنانه ترشح میشود. میزان استروژن در یائسگی، کاهش چشمگیری خواهد داشت.
کاهش استروژن: استروژن نام هورمون زنانه است. هورمونی که نقش مهمی در حفظ سلامت و جوانی پوست دارد. کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین و در نتیجه پیری زودرس پوست میشود.
تغییرات هورمونی دیگر: علاوه بر استروژن، هورمونهای دیگری مانند پروژسترون نیز تحت تأثیر یائسگی قرار میگیرند که میتواند بر روی پوست تأثیرگذار باشد.
اثر غیر مستقیم علائم دیگر: یائسگی موجب اختلال خواب، افسردگی، پایین بودن سطح انرژی و … میشود. هر کدام از این نشانهها، تاثیر منفی خود را روی پوست میگذارند. برای داشتن پوستی شاداب، سبک زندگی سالم اهمیت ویژه ای دارد.
بیشتر بخوانید:تغییرات پوستی و اثر تزریق بوتاکس در دهههای مختلف زندگی
راههای درمان و مراقبت از پوست در دوران یائسگی
مرطوبسازی پوست: استفاده از مرطوبکنندههای غنی از هیالورونیک اسید، سرامیدها و روغنهای طبیعی به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی کمک میکند.
استفاده از سرمها و کرمهای دور چشم: به علت کاهش حجم پوست، یکی از نقاطی که بیشترین تاثیر منفی را خواهد گرفت دور چشم است. اگر در روتین پوستی خود از محصولات مراقبتی معتبر برای دور چشم استفاده کنید قطعا روند پیری پوست دور چشم را کند خواهید کرد.
محافظت در برابر آفتاب: استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF بالا برای جلوگیری از آسیبهای ناشی از اشعه ماوراء بنفش ضروری است.
استفاده از محصولات حاوی رتینول: رتینول یک مشتق ویتامین A است که به افزایش تولید کلاژن و بهبود بافت پوست کمک میکند.
لایه برداری ملایم: لایه برداری منظم با محصولات ملایم به از بین بردن سلولهای مرده پوست و بهبود بافت آن کمک میکند.
تغذیه سالم: مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای باکیفیت به سلامت پوست کمک میکند.
آبرسانی به بدن: نوشیدن آب کافی به حفظ رطوبت پوست از درون کمک میکند.
روش های کلینیکال برای مراقبت از پوست در یائسگی
روشهای متعددی برای پیشگیری یا درمان آسیب به پوست در مرحله منوپاز وجود دارد. مواردی از آنها ازین قرارند:
پاکسازی پوست
در فیشیال یا پاکسازی پوست صورت، شما طی مراحلی، از سطح و منافذ پوست، آلودگی زدایی کرده و راههای تنفس پوستی را باز میکنید. جوشهای سرسیاه، سلولهای مرده، میکروب ها و باکتری های چسبیده به پوست و لکههای سطحی پوست برداشته شده و سپس آبرسانی انجام میشود تا شما پوستی تمیز و شاداب داشته باشید.
تزریق فیلر
شما میتوانید کاهش حجم پوست در پسا یائسگی را با تزریق فیلر جبران کنید. فیلرها حاوی هیالورونیک اسید هستند که میتوانند علاوه بر حجم دهی و برطرف کردن چین و چروکف آبرسان خوبی نیز باشند.
تزریق بوتاکس
بوتاکس عملکرد عضلهای که تزریق در آن صورت گرفته برای مدتی کم میکند. با این کار، شما از یک هفته تا حدود شش ماه چین و چروک آن موضع را برطرف خواهید کرد و با حرکت دادن عضلات چروکها نمایان نخواهند شد.
تزریق مزوژل و مزوتراپی
مزوتراپی، در حقیقت، تزریق مواد مغذی و املاح به زیر پوست است که موجب ترمیم سلول و جوانسازی پوست خواهد شد. مزوژل نیز ترکیبی از هیالورونیک اسید و املاح مغذی برای تقویت پوست است که شادابی و جوانی پوست را به همراه دارد.
پی آر پی
پی آر پی یا پلاسما تراپی، تزریق پلاسمای غنی از پلاکت است. پزشک از شما خونگیری کرده، خونتان را در دستگاه سانتریفیوژ قرار داده و پلاسمای آن را جدا میکند. سپس آن را به زیر پوست تزریق خواهد کرد. پلاکتها سرعت ترمیم پوست را بالا برده و سلولهای پوستی را جوانتر خواهند کرد. این روش از مواد بیولوژیک بدن خودتان است و متدی کاملا امن محسوب میشود که برای ریزش مو نیز از ان استفاده خواهد شد.
بیشتر بخوانید:پاکسازی پوست VIP در ساری، کلینیک الگانت: تجربهای بینظیر برای پوست شما
مراقبت پزشکی از پوست در یائسگی در کلینیک الگانت ساری
مجموعه بزرگ زیبایی پزشکی الگانت در خدمت شماست تا از پوست جذاب خود لذت ببرید و رضایت از خود را دو چندان کنید. کلینیک الگانت، با دارا بودن پزشکانی ماهر و باتجربه، موادی معتبر و اصیل و تجهیزاتی به روز انواع تکنیکهای زیبایی را ارائه میدهد. شما ابتدا توسط یکی از پزشکان مجموعه معاینه و مشاوره رایگان خواهید شد و مناسب با شرایط جسمی و پوستی شما، بهترین روشها به شما پیشنهاد داده خواهد شد.
با ما تماس بگیرید:
نکات مهم
مشورت با پزشک: قبل از استفاده از هر محصول یا روش درمانی جدید، حتما با پزشک مشورت کنید.
صبر و حوصله: نتایج درمانهای پوستی ممکن است به زمان نیاز داشته باشد.
پیوستگی در مراقبت از پوست: برای دستیابی به نتایج بهتر، باید به طور مداوم از روتین مراقبت از پوست خود پیروی کنید.
در نتیجه، تغییرات پوستی در دوران یائسگی قابل پیشبینی و قابل مدیریت است. با رعایت نکات ذکر شده و استفاده از محصولات و درمانهای مناسب، میتوان از پوست خود در این دوران به خوبی مراقبت کرد و ظاهر جوان و شاداب آن را حفظ کرد.
برای دیدن خدمات پزشکی زیبایی کلینیک الگانت، اینستاگرام ما را بازدید کنید: eleganteclinic
آدرس پستی:ساری، خیابان ۱۵ خرداد، کوچه مهتاب، بلوک ۲ ساختمان آراد، طبقه یکم
کارشناس تولید محتوا در حوزه پزشکی
مترجم، ویراستار و بررسی کننده اصالت و اعتبار اطلاعات